Паралелограм это фигура у которой стороны попарно паралельны.
Квадрат это ромб у которого все углы прямые(90 градусов) или по другому
Квадрат это прямоугольник у которого все стороны равны. У паралелограма стороны и углы попарно паралельны

Нарисуй параллелограмм ABCD. У этого параллелограмма равны соседние углы C и D , т.к. треугольники BCD и ADC равны по трём сторонам. Отсюда получается, что равны углы C и D, которые также являются углами параллелограмма. Также доказывается и равенство углов А и B. Получается, что параллелограмм является прямоугольником. А прямоугольник, у которого равны все стороны, является квадратом.