сначала найдем сколько времени тело поднималось до наивысшей точки, когда его скорость ствла равной 0

t=v-v₀/g=0-30/-10=3c (g<0, т.к направлено потив скрости)

Теперь найдем скорость какую имело тело на высоте 40м

h=v₁²-v₀²/2g ⇒v₁=√v₀²-2gh=10(м/с)

Рассчитаем время которое потребовалось для того чтобы долететь до высоты в 40м

t₁= V₁-v₀/-g=2c

Значит, для того чтобы скорость тела стала равной 0 ему надо еще 1с 

t₂=t-t₁=1c

И еще 1с, чтобы опустится до отметки в 40м 

2t₂=2c