В микромире понятие массы и энергии идентичны, а линейные размеры вообще теряют смысл.
нейтроны и протоны - общее название нуклоны (частный случай барионов)
Они состоят из трех кварков (кварки бывают разные, некоторые есть даже тяжелее протона) . Кроме барионов (которые разлагаются на кварки) есть лептоны (самые известные из них электрон и его античастица-позитрон) - они тоже почти все меньше протона кроме одного - так называемого тау-лептона.
Все эти частицы отвечают за "вещество". За "энергию" отвечают калибровочные бозоны. Из них самый известный - фотон. Еще есть глюон (он как бы "склеивает" ядра атомов) . Остальные гораздо массивнее протона.
Ну и гипотетический гравитон

В целом же
- из шести известных кварков три легче протона
- из шести известных лептонов пять (все три типа нейтрино, электрон и мюон) легче протона
- из четырех калибровочных бозонов - два легче протона.

зы. Инопланетянин как всегда жжет.. . кулон - это единица заряда...