Мне всегда говорили: "Спорт - залог здоровья."  И это правда! Спорт помогает в любых ситуациях! Во-первых если ты занимаешься спортом, ты поддерживаешь свою фигуру. Во-вторых занятия спортом помогают противостоять хроническому утомлению, увеличивая запас жизненных сил. И в-третьих регулярные упражнения способствуют более глубокому и спокойному сну ночью. Причины заниматься спортом можно перечислять до бесконечности. Спорт укрепляет твой организм!