Метафора -- это скрытое сравнение, т. е. сравнение 2-х предметов есть, но сравнительных союзов (как, словно, будто, как будто) в предложении нет.
"Мускулы как бронза". Это сравнение (мускулы сравниваются с бронзой по твёрдости и цвету, т. е. и загорелые к тому же) . А "бронза мускулов" -- уже метафора.
"Озеро как зеркало" -- сравнение (озеро сравн-ся с зеркалом по гладкости поверхности и отражающей способности озера) . А "зеркало озера" -- уже метафора.
"Множество рук как лес" -- сравнение. А "лес рук" -- метафора.
Есть ещё разновидность метафоры -- олицетворение. Это перенос свойств ч-ка (лица) и животного на неодушевлённые предметы. Например:
Листья шепчутся друг с другом.
Ручей играет по оврагу.
Дорога бежит и манит вдаль.

Ледяное сердце, железные нервы, глаз алмаз. Метафора-слово или выражение, употребляемое в переносном значение, в основу которого лежит неназванное  сравнение предметов с кем либо другим на основании их общего признака.