Срочно,прошу Подумать какие правила ЗОЖ более применимы в нашей жизни,а какие менее и как это изменить(например:есть правило не сидеть перед экраном чего-то то ни было более 2 часов в день.Но это нереально.Значит обязательно делать гимнастику для тела и глаз в перерывах; Или сколько действительно нужно пить воды в день,когда и как) Привести очень много примеров(как можно больше )

Question

Срочно,прошу  Подумать какие правила ЗОЖ более применимы в нашей жизни,а какие менее и как это изменить(например:есть правило не сидеть перед экраном чего-то то ни было более 2 часов в день.Но это нереально.Значит обязательно делать гимнастику для тела и глаз в перерывах; Или сколько действительно нужно пить воды в день,когда и как) Привести очень много примеров(как можно больше )

kferke770 · Answer

Активное движение; Сбалансированное питание; Очистка организма и его укрепление; Процессы культивирования здорового мышления и развития силы воли; Стремление к получению новых знаний о своем здоровье.Одеваться по погоде.Полноценный, здоровый сон.Дышать свежим воздухом(не делается вообще).Наслаждаться спокойной музыкой(спокойствие, избавление от стресса)Больше смеятьсяНе куритьОтказываться от алкоголя(вред на печень)

Ответы и объяснения 1

Знаете ответ? Поделитесь им!

Есть сомнения?