Вопрос по психологии:
Сколько по времени должны составлять тренировки, чтобы убрать жир(живот особенно)? И еще вопрос, если каждое утро делать зарядку минут 20, а вечером тренировку 2 часа при этом правильно питаться и пить 1.5-2 литра воды в день, можно ли за месяца 3-4 убрать жир с живота и подтянуть тело? Ответьте пожалуйста полным и понятным ответом, если у меня к вам будут вопросы на них ответьте тоже, я буду очень благодарна!
- 14.09.2017 23:33
- Психология
- remove_red_eye 6256
- thumb_up 11
Ответы и объяснения 1
По поводу второго я считаю можно , потому что это нагрузка , правильное употребление пищи и организм получает воду что очень важно . За месяц можно на животе пресс накачать не то что похудеть , хотя если этот живот от природы то не уберёшь потому что у кого то из за гормонов вес не меняется .
Например весит там 60 кг , так он через год усилий также будет весить !
Поэтому все зависит от типа фигуры и все таки от спорта тоже .
- 15.09.2017 15:57
- thumb_up 27
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Психология.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
Психология — наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.