Данная рекомендация окажется неэффективной если, зациклился только на одной цели, то есть сделать то что категорически нельзя. В случае если вы выбираете лишь одну цель, из множества, вы убиваете остальные задачи. Было бы хорошо, если бы выбрали одну КАРЬЕРНУЮ цель, к примеру стать стоматологом, и то это не все. Вам нужно разбить цель стать стоматологом на тысячу маленьких контекстов, пример:

Я хочу стать стоматологом.
/Купить книгу по стоматологии.
/Пройти курсы стоматологии, получить высшее образование.
/Почитать про известных стоматологов...
и так дальше...

Это не важно сейчас. То есть, нужно выбрать КАРЬЕРНУЮ цель, и оформить под нее маленькие под цели, после чего приступать к выполнению.
Если говорить про выбор одной цели как стать стоматологом, даже с маленькими под целями, то это тоже не совсем правильно, ибо нужно не забывать про личное саморазвитие, вкладывать в своё настоящее.