1. Не доводите себя до предела, когда на вас кричат или критикуют!
2. Cделай глубокий вдох, сосчитай до десяти и успокойся.
3. Иногда, давай волю своим эмоциям.
4. Избавьтесь от накопившегося беспокойства.
5. Сходите к невропатологу!

Злость -это гнев.
А гнев надо направлять в правильное русло.
Чтобы преодолеть злость ,надо меньше общаться с людьми,которые вам Ее доставляют.А если не можете избежать и скрыться от таких людей из-за обстоятельств, то научитесь терпеть, глубоко дышать,думать о прекрасном, слушайте классическую музыку.
Зло-это грех,помните.
Всего доброго!