К способам защиты  относятся: восстановление нарушенных  и признание оспоренных элементов правового статуса, устранение угрозы нарушения элементов правового статуса, воздействие на лицо, виновное в нарушении правового статуса, и др.

Различают следующие виды способов защиты :
- способы  (меры) профилактического характера;
- способы (меры) принудительного осуществления прав  и исполнения обязанностей;
- способы (меры) ответственности.

Примерами нарушения прав человека я не знаю, могу жизненные тебе сказать:

1. Лишение права выбора.

2.Отказ в оказании медицинской помощи.

3. Отказ в предоставлении бесплатного образования.

4. Незаконное увольнение с работы. (без причины)

5. Незаконное выселение из квартиры.

:)