1. Вступление: никому не хочется потерять зрение, но как этого избежать?
2. Проблемы, которые появляются, если не беречь зрение
3. Как сохранить зрение - чего нельзя делать?
-очень часто играть в телефоны, планшеты , приставки
-читать или пользоваться мобильными устройствами в темноте
-читать книги с очень мелким шрифтом
4. Советы:
-Пользуйтесь телефоном и др. мобильными устройствами не более 30 мин в день
-пользуйтесь печатными, а не электронными книгами
-каждые полгода посещайте врача-окулиста и соблюдайте то, что он вам  говорит
5. Заключение: Если вы не хотите потерять зрение в таком раннем возрасте не надо нарушать эти правила, ведь здоровье важнее гаджетов.