Сахар вреден тем что он сильно сладкий.Если к примеру вы делайте торт ну или другое то там обязательно нужен сахар.И если вы насыпали очень много сахара то ваши зубы могут заболеть сильно и вам потом придётся идти к зубному и лечить зубы.И вам там скажут сколько месяцев или недель нельзя кушать сладкого!

 В кусочке сахара много калорий, но совсем нет питательных веществ. Сахар вызывает болезнь зубов. Фруктоза, находящаяся в сахаре, не нравится печени, и она переводит сахар в жир. В нем глюкоза, ее повышенное содержание - путь к сахарному диабету.    Из-за этого белого вещества   появляется привыкание к вредным продуктам, так ка выделяется  дофамин.. Сахар  увеличивает количество холестерина,  а это влияет на сердце.
 Сахар - вкусный яд.