Вопрос по окружающему миру:
Сформировать два правила сохранения правильной осанки
Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 01.04.2015 21:42
- Окружающий мир
- remove_red_eye 1099
- thumb_up 43
Ответы и объяснения 1
1. Всегда держи мышцы спины в тонусе и подтянутыми, чтобы всегда держать позвоночник прямо. Для этого необходимо хотя бы поддерживать активную подвижность в течение дня, в идеале - выполнение упражнений на группы мышц спины (гиперэкстензия, становая тяга, тяга вертикального блока и так далее). Стараться всегда держать мышцы спины в напряжении.
2. Когда ты сидишь, всегда старайся держать спину прямо, не горбись.
Это далеко не все правила поддержания правильной осанки, но эти методы, по моему мнению, являются самыми эффективными.
- 02.04.2015 10:59
- thumb_up 30
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Окружающий мир.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
«Окружающий мир» — это школьный предмет обо всём, что нас окружает.