Почему человек устаёт? По многим причинам. Бывает небольшое утомление, значительное утомление и переутомление. Сначала разберём, что такое усталость. Усталость - это пониженная работоспособность человека, например на учёбе можно заскучать (к примеру скучные задачи по математике, и из-за такой нагрузки могут устать, или много уроков задали или было). Значительное утомление - это когда человек ездил на соревнования, выполнял тщательно требования. Небольшое утомление - это когда человек немного устал, к примеру 60 кругов пробежали дети, и устали, потом 5 минут отдохнули, возможно и нет, волейбол, к примеру назначили, и играют те, кто хотят получить оценку и переутомление - это когда ты себя переутомляешь, т.е. сидишь до ночи за компьютером, тяжёлые физические нагрузки, потеря интеллектуальных способностей некоторых, остальные в порядке, и из-за долгого сидения за компьютером или за телефоном, без разницы, сидит человек, не выходит на улицу, он, как бледная поганка, особенно на каникулах или на выходных (суббота, воскресенье).