1. Составляющие здоровья это:
-физическое;
-социальное;
-психическое и моральное составляющие.

2. Физическое-подразумевает определенный уровень роста и развития организмов.
Социальное-умение свободно определять свою роль в обществе и осозновать ответственность за свои действия.
Психическое и моральное -включает в себя нормальное функционирование памяти и мыслительных процессов, адекватно оценивать и воспринимать мир,осознанное управление эмоциями.

3. С помощью физических- правильно питаться, занимаясь спортом, улучшив распорядок дня (сна и отдыха).
-социальных-меньше сидеть перед компьютером, для улучшения работы нервной системы, передвигаться пешком, для улучшение работы опорно-двигательного аппарата и тд.
-психических-свести к минимуму стрессы, депрессии и различные негативные факторы.
В итоге хочется сказать что все составляющие можно свести к ЗОЖ, который затрагивает каждый аспект и составляющие здоровья. Ведь невозможно заниматься спортом и неправильно питаться, также все время нервничать. Все составляющие должны функционировать одновременно и правильно.