Стресс влияет на организм человека как положительно, так и отрицательно (смотря какой вил стресса).
При коротком воздействии стресса, организм мобилизуется, у человека появляется силы для решения этой проблемы. Это положительное действие стресса.
При длительном пребывании человека в таком состоянии может нарушить работу организма:
1)нарушается аппетит, снижается вес;
2)появляется слабость (физическая и моральная);
3)стресс проявляется в сниженной работоспособности
Внезапно появившийся сильный стресс может увеличить кровяное давление, что может привести к инсульту.
Методов борьбы со стрессом очень много:
1)физическая нагрузка;
2)правильное питание;
3)режим дня.
В тяжелых случаях обращаются к медикаментозному лечению.
Стресс преследует нас всю жизнь. Избежать мы его не можем в некоторых случаях, но уменьшить его плохое влияние мы можем.