Вредные привычки это зависимость
Например у нас в организме есть никотин и он в пределах нормы, но когда человек начинает курить его уровень повышается и перестает быть в пределах нормы, появляется зависимость и проблемы с лёгкими. Алкоголь помогает от стресса, но частое употребление ведёт к алкоголизму и зависимости, лучше вообщей его не употреблять.

Все говорят, как сберечь своё здоровье? Конечно, нужно отказаться от вредных превычек и вести здоровый образ жизни. Но это не всегда легко, поэтому стоит соблюдать элементарные правила. Нужно мыть руки перед едой, одеваться по погоде, есть овощи и фрукты. Особенно легко заболеть зимой или весной, когда идет самое простудное время. Но если пить чай с малиной и не ходить без шапки, когда этого конечно хочется, можно сохранить свое здоровье.
Берегите своё здоровье, свои деньги. Не забывайте, что когда вы болеете, можете заразить окружающих, поэтому лучше соблюдать элементарные правила, беречь себя и окружающих!