1. Не приобретать товар или услугу сразу, как только вам захотелось это сделать. Вам поможет волшебная фраза: "Мне нужно подумать" или "Мне нужно посоветоваться".  Если этот товар или услуга вам действительно нужны, то вы обязательно вернётесь на следующий день или через пару часов. Но скорее всего вы одумаетесь и не станете тратить деньги понапрасну. 2. В продовольственные магазины не ходите на голодный желудок. 3. Перед походом в магазин составьте конкретный список покупок, перечитайте его, вычеркните то, что менее необходимо. Возьмите с собой сумму, приблизительно равную стоимости этих покупок.  В магазине строго следуйте списку.