Ямб и хорей — двусложные, самые простые, стихотворные размеры. Название хорея произошло от греческого слова «плясовой», происхождение слова «ямб» приписывают одноименному музыкальному инструменту. Оба размера энергичны, благодаря ритмичному чередованию ударного и безударного слогов. Ямби хорей часто можно встретить в песенном жанре.
Хорей - стихотворная стихотворный размер с ударением на первом слоге. Возьмите для разбора какое-нибудь произведение. Например, всем известные строки А. С. Пушкина: «Осень мглою небо кроет...».
Ямб - двусложная стопа с ударением на втором слоге. В строке ударения всегда падают на четные слоги - 2, 4, 6, 8. Примером может послужить отрывок из «Евгения Онегина»: «Я вам пишу, чего же боле,//Что я могу ещё сказать?».

Ямб это:
когда по очереди идут:
безударная гласная,ударная,безударная,ударная и т.д.
Хорей это:
когда по очереди идут
ударная гласная,безударная,ударная,безударная и т.д.
если не совсем понятно вот пример:
(ударные гласные буду выделены заглавной буквой,безударные вот так отделены от слова..пример Х о рЕй( О безуд.,Е ударн.)
МОй пЕрв ы й дрУг, мОй дрУг б е сцЕнный!
И ( союзы и предлоги не считаются..и  слова в которых 1 гласная и только) я (<--вот) с у дьбУ бл а г о сл о вИл...-ЭТО ХОРЕЙ
Вст а Ёт з  а рЯ во мглЕ х о лОдн о й.. -ЭТО ЯМБ 4 стопный
         Если ты до сих пор не понял(а) переспроси у меня то  что не поняла я  отвечу!