Каждое утро моя семья начинает с зарядки-это очень хорошое и полезное для здоровья начало дня .
мама будит меня в шесть часов. я умываюсь и чищу зубы, а потом мы начинаем нашу зарядку. сначала мы начинаем с простых упражнений, а потом переходим к более сложным. папа руководит зарядкой-у него это очень хорошо получается. потом мы делаем упражнения с гантелями и крутим обруч, а в завершение, мы.с папой идем на пробежку вокруг дома, а мама готовит нам вкусный завтрак.
как то так)