Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 01.04.2017 09:24
- Қазақ тiлi
- remove_red_eye 19916
- thumb_up 41
Ответы и объяснения 1
Дəрумен латын тілінен vita-өмір деген ұғымды білдіреді. Олай аталуының себебі - ағзамыздағы бүкіл зат алмасу дəрумендердің қатысуымен жузеге асырылады. Сонымен қатар дəрумендер ағзамыздың дұрыс өсіп қалыптасуына үлкен септігін тигізеді. А; В С Д Е дəрумендері бізге сырттан яғни тағаммен бірге келетін дарумендер. Сондықтан біз сол дəрумендерге бай азық түліктерді таңдауымыз қажет. Мəселен А дəрумені бауырда, сүтте, жұмыртқада, сары қызыл, жемістерде кездеседі. А дəрумені көздің жақсы коруін қамтамасыз етеді.
В дəрумені күріш ет бауыр картопта, жумыртқада т.б кездеседі. В дəрумені жүйке жүйесінің қалыпты жұмысына пайдасы зор.
С дəрумені көкөністе сүтте бүйректе көптеп кездеседі. С дəрумені иммунитетке жəне қан тамыр жүйесіне пайдалы.
Д дəрумені балық майы, бауыр бүйрек жумыртқа сарысында сүт сары майда кездеседі. Д даруменсіз кальцийдің қорытылуы толық қанды журмейді.
Е дарумені көкөніс астық дəндері жумыртқада сутте жəне осімдік майында болады. Е дарумені ағзаға таптырмас антиоксидант болып келеді.
Даруменге бай тағамдар жей журіп, деніміз сау болсын.
- 02.04.2017 08:50
- thumb_up 16
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Қазақ тiлi.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
Казахский язык — язык казахов, один из тюркских языков.