Вопрос по казахскому языку:

Помогите пожалуйста казахский кто первый сделает получит 18 баллов и я сделаю ваш ответ лучшим пожалуйста умоляю заранее спасибо!
-...?
-Жеңіл атлетика-ежелден келе жатқан спорттың жүгіру түрі.
-...?
-Жеңіл атлетикаға жүгіру,әр түрлі қашықтыққа жүгіру, 30м, 60м, 100м, 200м, 800м, 1500м,3000м, 5000м,10000м және марафон 42 шақырым 195 метрге жүгіру жатады
-.....??
-Жаттығулардан кейін шөлдегенде көп су ішуге болмайды
-...??
-Өйткені адам ағзасы суды өзі мөлшерімен толтыруы тиіс. Суды тек ауызды, тамақты кебуден сақтау үшін жай ғана шайып тұру керек
-...?
-Жеңіл атлетикада жаттығу киімдері жұқа және жеңіл болғаны дұрыс
-.....?
-Мектеп оқушылары жеңіл кроссовка, резина табанды жұқа кедалар кигені абзал
-...?
-Жүгіру денсаулық үшін өте пайдалы