Восточные славяне в начале 1-го тысячелетия начали расселяться по Восточно-Европейской равнине. От Балтики до Карпат, в основном к Поднепровью. 
Поляне- центром их земель был Киев ( среднее Поднепровье) 
Словене- расселялись ( группировались) вокруг городов Новгород, Ладога. 
Древляне- главный город Искоростень 
Дреговичи- на территории современной Белоруси 
Полочане- центром был Полоцк ( в байсейне Западной Двины) 
Кривичи- центром был Смоленск ( в верховьях Волги, Днепра и Западной Двины) 
Вятичи- Главными их городами были Ростов и Суздаль ( на северо- востоке в междуречье Оки, Клязмы и Волги) 
Родимичи- расселялись по рекам Сож и Сейм 
Северяне- главным их городом был Чернигов. Расселялись по рекам Десна, Сейм и Сула. 
Волыняне и Бужане- расселялись в бассейнах реки Буг, к западу от Полян. 
В северных странах жили: 
Уличи и Тиверцы - в Подунавье и Прикорпатье 
Мурома- на реке Оке, где она впадает в Волгу