Вопрос:
Які життєві навички стануть вам у пригоді, щоб зменшити вплив глобальної проблеми на власне здоровья і життя?Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 03.05.2020 21:07
- Другие предметы
- remove_red_eye 456
- thumb_up 7
Ответы и объяснения 1
Ответ:
Ежедневные привычные действия, большую часть из которых человек выполняет механически, не задумываясь, составляют образ жизни.
Простые правила питания и здорового образа жизни несложно ввести в своё повседневное расписание:
- здоровый сон (6-8 часов не меньше)
- здоровое и сбалансированное питание (поменьше сладостей и мучных изделий)
- вести подвижный образ жизни (ежедневно делать лёгкую гимнастику с утра и в течении дня, заниматься спортом (ходьба, плавание, подвижные игры)
- исключить вредные привычки: курение, довести до минимума алкоголь
- заниматься любимым делом (работать) и нести позитив.
Достаточно придерживаться здорового образа жизни пару недель, и полезные привычки дойдут до автоматизма, а чувствовать вы себя будете значительно лучше. Это также скажется и на Вашем психо-эмоциональном состоянии - Вы будете менее подвержены современным сложным глобальным факторам, которые негативно влияют на здоровье человека.
- 04.05.2020 06:59
- thumb_up 2
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Другие предметы.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
В данном разделе публикуются вопросы и ответы на них к непопулярным предметам.