Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 08.04.2016 19:39
- Другие предметы
- remove_red_eye 11199
- thumb_up 39
Ответы и объяснения 2
Они укрепляют иммунитет, стабилизируют систему терморегуляции. Гимнастик должна быть направлена на улучшение дренажной функции бронхов, на повышение тонуса дыхательной мускулатуры и диафрагмы. Массаж хорошо проводить курсами 2-4 раза в год по 10-15 процедур. Прекрасным стимулятором иммунитета является массаж стоп, так как именно подошва является мощной рефлексогенной зоной человеческого тела. А между биологически активными точками стоп и верхними дыхательными путями обнаружена тесная связь. Также эффективно закаливание по типу контрастных ванн и контрастного обливания стоп.
Режим дня важен в любом возрасте. Это достаточный дневной и ночной сон, длительные прогулки на свежем воздухе. Недостаток сна ослабляет организм и, как следствие, снижает сопротивляемость к инфекциям. Редкие прогулки вызывают кислородное голодание, что тоже снижает иммунитет.
- 09.04.2016 09:11
- thumb_up 49
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Другие предметы.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
В данном разделе публикуются вопросы и ответы на них к непопулярным предметам.