Она учит тебя перемещаться правильно и т. д.

Ело в том , что бы играть в баскетбол нужно особое обучение и подготовка организма к нагрузкам , зависящих от координации. Естественно ты подпрыгиваешь чтобы бросить мяч. А потом ловишь его и тоже подпрыгиваешь . Хорошим воздействием на человека с плохой координацией это не назовешь. Есть положительные факторы есть отрицательные.