Всегда проговаривай про себя(особенно когда находишься не одна):Я должна быть скромной"старайся сдерживать эмоции,не хвастайся и т.д.
Пример: У тебя новая классная одежда и ты пришла в ней в школу.Не надо говорить об этом и привлекать внимание просто наоборот игнорируй то что ты в новой одежде .Не задавай вопросов такие как "Тебе нравится моя новая одежда?" и т. п.
Удачи ))