В подростковом возрасте идёт рост костей и органов, формирование психики, формирование основ поведение, характера, режима дня. Очень часто встречается, что к 9-11 годам дети в росте опережают развитии роста, при этом внутренние органы немного отстают в росте. Для этого не стоит давать сильных нагрузок в спорте. Происходит взросление, более серьёзная оценка и восприятие событий, появляется собственное мнение, с которым нужно считаться и прислушаваться как к мнению личности.