Во- первых, всё зависит от обстановки. Если это спортивная секция, то себя нужно активно проявлять,соответственно, необходимо быть на высоте. Если это театр, музей, сильной активности то не проявить, и умничать неуместно. Само по себе настроение- это повторение нашего Я, только на виду у всех, выражение эмоций. Кто- то умело их скрывает. А когда происходит процесс активного выражения своего настроения, то в плохом настроении человек готов спровоцировать конфликт на ровном месте, из ничего. В отличном настроении мы активны, полны жизни, готовы всем помочь, шутим. Мы счастливы. А когда нам не хочется ни грустить не веселиться, то как бы и настроения то нет. Это все складывается из образа жизни, распорядка дня, есть ли бодрое пробуждение, зарядка, пробежки , душ, или еле встал, протереть глаза, еле дотащиться до школы, работы. Наше настроение в наши руках. Когда человек говорит, что у него депрессия, то он сам не может перенастроить свои переживания, снять нервную нагрузку. А нужно.