1. Потому что минералы и минеральные вещества обеспечивают нормальную работу главных систем организма (мышечной – участвуют в процессе сокращения мышц, пищеварительной и сердечно-сосудистой).
2. На макроэлементы и микроэлементы;
3. Потому что кальций укрепляет кости, а это как раз необходимо в подростковом и в пожилом возрасте. Продукты, содержащие кальций - творог, кефир, молоко, зелёный лук, петрушка, фасоль и пр.;
4. К сбоям работы щитовидной железы;
5. Можно получить отравление, заработать инфекцию;
6. Кальций, фосфор, магний;
7. Избыток фосфора, цинка.