Вопрос:
Помогите ответы написать, это по физкультуре
Рациональное питание.Соотношение белков жиров и углеводов в пище при занятиях спортом.
Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 18.12.2015 19:57
- Другие предметы
- remove_red_eye 7714
- thumb_up 12
Ответы и объяснения 1
Правильное питание-это не только неотъемлимая часть жизни спортсменов, но и здоровье. Спортивная жизнь делится на 2 этапа: 1)набор массы 2)сушка.
1ый этап состоит из усиленных тренировок и употребление белковых и углеводных продуктов, т.к они ускоряют рост мышечных тканей в организме. 2ой этап состоит из усиленных фитнес-тренировок, которые помогают сформировать рельеф на теле, увеличиное употребление белковой пищи и уменьшение углеводов. Жиры, как ни как, в пище присутствовать будут, но нельзя допускать огромного количества его в еде, т.к это становится более вредным и негативно влияет не только на вес, но и на здоровье.
- 19.12.2015 11:20
- thumb_up 7
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Другие предметы.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
В данном разделе публикуются вопросы и ответы на них к непопулярным предметам.