Зависть - это одно из первых чувств, которое порождает ненависть. Когда человек завидует, он так или иначе чувствует неприязнь к тому, кому он завидует. Это может вызывать желание сделать что-то нехорошее этому человеку, нагрубить ему, отомстить. Кроме того, зависть - это лишний груз самому завидующему . Он мешает ему спокойно жить и принимать жизнь такой, как какая она есть.
Чтобы избавиться от зависти надо, как мне кажется, заставить себя полюбить того, кому мы завидуем. Быть с ним ласковым, улыбаться ему, общаться с ним. Чувство зависти может возникнуть у каждого. Его надо постараться отпустить, не думать о нем, радоваться жизни и смеяться вместе с тем, что кому мы завидуем. Надо не давать ходу тем плохим чувствам, которые рождаются при зависти, не разрешать себе грубить или обижаться на этих людей. Мне кажется, это должно помочь. Ведь мы не можем заставить себя просто не завидовать.

Зависть очень плохое качество человека.Оно разрушает всё лучшее в человеке.Человек становится злобным, раздражительным, нервным. В борьбе с завистью помогает церковь.Мы православные христиане : мы должны читать молитвы, ходить на исповедь и на причастие! Зависть и другие грехи можно победить только с помощью веры!