При ушибах накладывают давящую повязку, применяют холод, создают покой;при травмах головы применяется «холод» на голову и создается полный покой пострадавшему до приезда врачей;при травме позвоночника аккуратно (чтобы тело не сгибалось) повернуть пострадавшего лицом вниз, в таком же положении транспортировать пострадавшего в больницу;при вывихе конечностей, необходимо обеспечить неподвижность поврежденной конечности до приезда врачей;при растяжении связок (чаще всего в голеностопном и лучезапястном суставах) помощь заключается в тугом бинтовании, обеспечении покоя и прикладывании холода. Поврежденная конечность должна быть приподнята;при переломах стоит обеспечить неподвижность костей в месте перелома с помощью специальных шин или подручных средств;
при травмах сустава необходимо обеспечить полную неподвижность сустава до приезда врача;раны нужно промыть перекисью водорода и обработать вокруг йодом.