Можно от руки, но лучше на компьютере.
Например, ты должна напечатать(или написать) 7-10 листов(можно меньше) на эту тему и вложить их в папочку с файлами. 
Например на первом лите у тебя будет написано большими буквами ОБУВЬ, вставлена или нарисована красивая картинка на эту тему, написано имя и фамилия, а внизу поставлен год. На втором листе к примеру у тебя должно быть написано ВВЕДЕНИЕ, а под ним содержание. Дальше ты делаешь всё по своему содержанию, обязательно должен присутствовать раздел(теоритическая часть), где ты напишешь что такое обувь, от куда она взялась и др. Ты должна красиво оформить свой проект! Удачи;)