Вопрос:
Помогите сделать дненик самоконтроля(самонаблюдений) по физкультуре
сперва нужна дата потом зарядка потом пульс и какое самочувствее.помогите пожалуйста прошу умоляююююю дорогие люди.
- 21.05.2018 19:00
- Другие предметы
- remove_red_eye 6938
- thumb_up 14
Ответы и объяснения 1
Ну значит дневник можно вести либо каждый день, либо раз в неделю там как скажут. Тебе нужно измерть свой пульс надо писать сколько ударов в минуту, ты подсчитай в 10 сек и потом умножь на 6. Это вот ты должна написать
1) в обычном состоянии
2) в нагруженном состоянии. ( принять 15 раз, а потом подсчитай)
а потом тебе нужно писать свое самочувствие после каждой тренировки то есть тоже считаешь свой пульс и сравниваешь. И давление надо верить раз в месяц и писать туда и сравнивать.
- 22.05.2018 06:21
- thumb_up 44
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Другие предметы.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
В данном разделе публикуются вопросы и ответы на них к непопулярным предметам.