Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного им долголетие  и полноценного выполнения социальных функций
, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья