В первую очередь, нужно составить список вещей, которые необходимо взять с собой при эвакуации. Это, как минимум, документы, теплая одежда и продукты питания, хотя бы на пару-тройку дней.
Во-вторых, все документы должны лежать в одном месте.
В-третьих, приучить себя к порядку, чтобы точно знать, где что лежит, и чтобы сборы, в случае экстренной ситуации, не заняли слишком много времени.
Возможно, это неполный ответ))
В качестве предварительной подготовки можно подразумевать и физ.подготовку, и т.д.
Если человек живет не один, то, наверное, он должен заранее позаботиться и о своих близких. Как и чем он мог бы им помочь?