Вопрос:
как научится стоять на руках?(это по физре)
Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 26.01.2016 17:09
- Другие предметы
- remove_red_eye 15911
- thumb_up 46
Ответы и объяснения 2
научиться стоять на руках довольно таки просто, сам учился Первым делом нужно научиться держать равновесие стоя на голове, это лучше всего делать около стены, чтоб не упасть. После того как научитесь стоять на голове, но уже без "поддержки" стены, нужно хотя бы по несколько секунд становиться на руки, тоже около стены. Резко не следует этого делать, т. к. можете потянуть мышцы. Через неделю ежедневных тренировок вы будете стоять на руках около стены, а теперь отходите от стены на пол метра и продолжайте тренировку уже без опоры. Удачи в обучении.
- 27.01.2016 11:43
- thumb_up 45
встань на руки опираясь на стенку попробуй так раз 20 потом попробуй встать на руки без стенки если получится секунд 5-6 то уже учись без стенки и еще учись держать равновесие
- 28.01.2016 08:36
- thumb_up 12
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Другие предметы.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
В данном разделе публикуются вопросы и ответы на них к непопулярным предметам.