Вопрос по биологии:
Составить правила чтобы сохранить и сберечь зрение хотя бы 15 правил
Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 25.03.2017 18:11
- Биология
- remove_red_eye 19568
- thumb_up 29
Ответы и объяснения 1
2)За компьютером не сидеть слишком близко!
3)Не щуриться!
4)Спорт и подвижные игры помогут вам сохранить здоровье и хорошее зрение.
5)Рационально питайтесь.
6)позволяйте глазам отдыхать каждые полчаса – делайте 5-минутные перерывы.
7)если Вы носите очки, надевайте их, работая за компьютером.
8)выполняйте упражнения для глаз или несложную разминку.
9)не читайте в лежачем положении.
10)держите книгу на расстоянии не менее 30 см от глаз.
11)отвлекайтесь от книги каждые 60 минут и отводите зрение вдаль на несколько минут.
12)при просмотре телевизора днем следует задергивать шторы, а вечером – включать неяркий свет.
13)В солнечную погоду всегда надевайте качественные солнцезащитные очки. Не экономьте на своем зрении, покупая дешевые очки, которые не только не защищают глаза от солнечного излучения, а еще и вредят.
14)Кушайте чернику,зелень.
15)Почаще гуляйте.
Надеюсь я помогла тебе.)
- 26.03.2017 21:02
- thumb_up 10
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Биология.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
Биология — наука о живых существах и их взаимодействии со средой.