Вопрос по биологии:

1: Почему противоположные движения выполняют разные мышцы, а не одна и та же?
2: Какие мышцы называют антагонистами? Как они работают при сгибании и разгибании и при удержания груза?
3: За счёт какой энергии происходит работа мышц?
4: Как можно преодолеть утомление и повысить работоспособность?
Срочно!!!!!