Подростковый возраст – это время бурного роста организма, формирования органов в связи с половым созреванием. В этот период  годовые прибавки длины тела составляют от 4 до 8 см , интенсивно нарастает мышечная масса. Вместе с общим ростом организма усиленно растет и сердечно-сосудистая система. К 18 годам объем сердца увеличивается в 12 раз по сравнению с исходным. Именно в подростковом возрасте чаще, чем в других возрастах , наблюдают нарушения ритма сердечной деятельности. Исследования показывают, что в этот период сердце имеет относительно малый размер,не всегда успевая за ростом всего организма.

Определить  это можно по повышенному сердцебиению после интенсивных физических нагрузок или нервных потрясений. Поэтому в подростковом возрасте необходимо избегать однообразных нагрузок и переключаться от одной деятельности к другой. Во время  спортивных занятий научиться замерять свой пульс и регулировать его частоту уменьшением нагрузки.