Вопрос по биологии:
Помогите пожалуйста!!!!
1)Каким образом фиксируются мышцы?
2)Почему возможно движение отдельных частей тела друг относительно друга?
3)Какие мышцы сгибают и разгибают ногу в коленном суставе?
Трудности с пониманием предмета? Готовишься к экзаменам, ОГЭ или ЕГЭ?
Воспользуйся формой подбора репетитора и занимайся онлайн. Пробный урок - бесплатно!
- 12.10.2017 10:07
- Биология
- remove_red_eye 9085
- thumb_up 49
Ответы и объяснения 1
Что же тогда растёт?
Увеличиваются в размере маленькие белковые образования в мышечных клетках. Структурные единицы клеток – актин и миозин, которые ответственны за сокращение мышц, подвергаются изменению. Изменяются и другие структуры, так что клетки становятся не только больше, но и плотнее.
Как происходит рост?
Стимул, побуждающий мышцы расти, зависит от двух факторов: сокращения с сопротивлением и интенсивности. С момента начала роста мышц вы должны дойти до той точки, когда мышцы работают на пределе своих возможностей и интенсивность очень высока – вы приближаетесь к точке отказа.
Характер силовой тренировки позволяет вам нагружать мышцы с высокой интенсивностью. Вот почему мускулатура культуриста так отличается от мускулатуры, например, марафонца, который тоже интенсивно тренируется, но по-другому нагружает мышцы, с другим сопротивлением и большим временем отказа.
Если вы действуете правильно, интенсивное сопротивление разрушает стенки мышечных клеток и микроволокна, которые начинают расти (восстанавливаются) .
Когда в последний раз вы приседали после долгого перерыва или пытались добавить ещё один блинчик на тренажёр для жима ногами? Такие упражнения дают высокое сопротивление и большую интенсивность. Можно отдыхать день или два, однако рост клеток начинается в тот момент, когда выработались новые белки, предназначенные для восстановления разрушенных клеток.
Высокоинтенсивная тренировка в режиме максимального сокращения мышц – вот что делает культуриста мускулистым и запуск
- 13.10.2017 15:02
- thumb_up 50
Знаете ответ? Поделитесь им!
Есть сомнения?
Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Биология.
Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи - смело задавайте вопросы!
Биология — наука о живых существах и их взаимодействии со средой.