1. В легкие человека поступает кислород(О₂), а выделяется углекислый газ (СО₂). А при задержке дыхания углекислый газ (СО₂) не выделяется из организма и накапливается там.

2. При избытке углекислого газа (СО₂) срабатывает рефлекс, который и заставляет нас сделать вдох.

3. Если в крови увеличивается содержание CO2, то это вызывает возбуждение дыхательного центра, что ведёт к усилению дыхания и выведению из организма излишков CO2 и понижению кислотности.

4. Потому что механизм указанной выше деятельности в организме, осуществляется через жидкие среды... в нашем случае - кровь .

5. У тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно, чем у нетренированного. У нетренированных людей, по сравнению с тренированными, сокращаются не только мышцы, участвующие в необходимых движениях, но другие мышцы, не имеющие к этому движению отношения. У тренированных людей лишние движения тормозятся благодаря нервной регуляции, что является результатом тренировок.