Физиологические процессы, направленные на поддержание температуры тела на сравнительно постоянном уровне, называются терморегуляцией. Сохранение постоянной температуры тела возможно лишь в том случае, когда количество производимого в организме тепла уравновешивается количеством тепла, отдаваемого наружу. Терморегуляцию разделяют на химическую и физическую. Химическая терморегуляция достигается путем изменения уровня обмена веществ; ее главная роль — образование тепла. Физическая терморегуляция происходит за счет отдачи тепла, освобождаемого в процессе жизнедеятельности, из организма в окружающую среду. У человека существуют специальные нервные и гуморальные механизмы терморегуляции.
а если прще 
когда холодно, мышцы быстро-быстро так сокращаются, вырабатывают тепло. Когда жарко, через поры в коже выводится влага для охлаждения

Терморегуляция-это совокупность физиологических процессов в организме человека и теплокровных животных,направленных на поддержание постоянной температуры тела. В организме тепло образуется в процессе обмена веществ и энергии. Отдача тепла происходит путем теплопроведения,теплоизлучения и испарения и осуществляется через кожу. Различают химическую и физическую терморегуляции.